早餐给孩子喝它,改善睡眠,晚上睡得香,5块钱够全家喝_健康频道

发布日期:2020-07-18 05:07   来源:未知   阅读:

很多人可能不知道,在我们生活中有很多看似平常的食物,其实对孩子的大脑发育都是非常有益的,下面这种美食就赶紧做给孩子吃吧,可能它就是你家孩子,比别人家孩子聪明的“助力器”。糯米花生糊,这道糖水是广东的传统甜品之一,是广东人比较喜欢的一种糖水,糯米花生糊可以在热天的时候吃,也可以冬天的时候吃,其制作方法是非常简单的,它的营养也是非常丰富的,早餐,每天给孩子喝碗它,促进大脑发育,增强记忆力,比喝牛奶好。

经常食用还可以补血养颜,强身健体。对记忆力衰退、面色苍白、精神不振等有一定益处的。吃糯米花生糊时,不但可以补充人体所需要的营养,同时也不容易上火哦,这是一道比较传统的健康饮食。大人小孩都爱吃。此外,花生富含锌元素,具有促进儿童的脑部发育、增强记忆力的功效。所以将花生和糯米搭配在一起最合适不过了,制作出来的糯米花生糊,不但口感好,而且还能增强孩子的记忆力,何乐而不为呢?家里有孩子的朋友不容错过哦。

失眠会影响的孩子发育,常吃一种东西,让孩子一觉睡到大天亮。早餐给孩子喝它,改善睡眠,晚上睡得香,一觉到天亮,5块钱够全家喝。它就是糖水??糯米花生糊。据营养学家所述,每100克花生含有近16克不饱和脂肪酸,以及大量的能被人体消化吸收的优质植物蛋白,而且最重要的是它还含有丰富的维生素B族,能够促进细胞发育,增强记忆,延缓大脑功能衰退,增进皮肤光泽和弹性,美白养颜。多吃点花生果实,还有增强免疫的功效。

糯米制作出来糯米花生糊,清香油亮、软糯适口,含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此也被人们称为“长寿米”。糯米里有丰富的硒元素,可以提高免疫力,延缓衰老,保护眼睛,除此之外还有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花,因此,用它来制作糯米花生糊最合适不过了,大人小孩都爱吃,喜欢的朋友赶紧试一试吧。

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